Autoconocimiento: Pues parece bien que a todos nos toca en algún momento de la vida, repetir patrones que creíamos que ya no experimentaríamos de nuevo, como el dolor al perder una relación que sentías era para siempre. Cuando hablamos de patrones, nos referimos a repeticiones que se hacen de generación en generación y, esta en uno el romper esos eslabones que son cadenas, que nos pesan desde tiempos pasados, por lo que estar presente en la experiencia, es tan importante, como el entender que repites un patrón que no es tuyo.
Solemos decir que todo esta bien, que la vida sigue su curso, que así son las cosas, que ya volverá, que no eres tú soy yo, que todo es aprendizaje… Y, aún así con todas esas frases, seguimos repitiendo patrones que no nos pertenecen. Entonces, ¿Cómo captar una situación y ser sensible – firme a la vez, para no dejarte llevar por el dolor y repetir modos de ser que no son tuyos?
Reflexionemos: El dolor, es una emoción, pues se da a través de los pensamientos y recuerdos que sostenemos en la mente y por ello, el cuerpo se activa y nos envía lágrimas, sentimientos de tristeza que encojen el cuerpo y tensan el rostro, y luego, aparece otra trampa, que es la emoción de la melancolía donde nuevamente, los pensamientos cumplen el papel principal. Si nos mantenemos en presencia, entonces lo que nos jode más, son los pensamientos. Y, con trabajo de autoconocimiento, podemos ayudarnos a detener los pensamientos, observarlos y dejarlos ir, pues si se quedan nos destruyen emocionalmente, con dolor y desdicha que algunos pueden inclusive, aferrarse a la emoción y crear un sentimiento perpetuo de pérdida y eso te separa de ti misma (o). Mucho cuidado con los pensamientos, son enemigos del cuerpo y del corazón cuando no son observados con amor y cautela responsable.
Al enfocarte en ti misma (o) podrás entonces reconocer que ya no hay más dolor porque estás activando el corazón que es la alianza infinita de amor que nos sostiene desde la fuente de unidad, por lo que no nos permite despedazarnos o volvernos trozos de un remanente antigüo que habitó tu cuerpo con esos patrones grabados en las células, de hecho, como todo en el cuerpo se transforma constantemente, las células también se regeneran, por lo que podemos romper esas cadenas de repetición, únicamente hay que reconocer que como una flor volvemos a resurgir en color y aroma cada que un proceso termina.
Se sabe que la vida es cíclica y que todo esta en movimiento, en las relaciones así pasa, los ciclos nos convierten en mejores personas y nos dan un continúo movimiento para vivir en plenitud pero cuando el patrón se presenta, entonces, es que una relación se estanca, esta en cada quien remover la cadena para vivir con ligereza y autenticidad sin repetir situaciones de dolor que separan a las personas de su ser interior armonioso. El autoconocimiento, es un trabajo vital en nuestro desarrollo humano.
